Karahindiba yaprakları sağlık yararları

Kanseri önleme, diyabet + karahindiba diğer 4 sağlık yararları sizi şaşırtacaktır.

Shaloo Tiwari   | Güncellendi: 6 Aralık 2017 5:10

0

PAYLAR

Facebook paylaşımı

Twitter paylaşımı

Google + 'da paylaş

Whatsapp üzerinde paylaş

Etiketler: Kanser diyet   Diyet ve diyabet   Diyet ve Beslenme   Sağlık yararları   Bitkisel   Cilt hastalıkları 

karahindiba

Karahindiba yaprağı inanılmaz sağlık yararları bir güç  Kredi Hesaplama merkezidir. Çok uzun bir süredir bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Harika besinlerle dolu, karahindiba bitkisinin her kısmı çok faydalıdır. Ayçiçeği ailesine ait olan karahindiba yaprakları tadı içinde biraz acıdır. İşte karahindiba yaprağının sağlık faydaları şunlardır:

1. Kemik sağlığını iyileştirir

Kalsiyum bakımından zengin, karahindiba kemiklerin daha iyi büyümesi ve annesinin daha güçlü hale gelmesi için tüketilebilir. Karahindibalar, aynı zamanda, yaşa bağlı kemik hasarından korunmanıza yardımcı olabilecek büyük bir C vitamini ve luteolin kaynağıdır .

2. Diyabet kontrolüne yardımcı olur.

İçme karahindiba suyu, diyabet hastalarına yardımcı olabilir. Pankreastan insülin üretimini uyarabilen ve böylece kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olan özelliklere sahiptir . Karahindiba, doğada idrar söktürücü olarak bilinir, aynı zamanda diyabetik hastalarda idrara çıkmayı arttırarak fazla şekerin  Kredi Hesaplama vücuttan çıkarılmasına da yardımcı olurlar.

3. Sindirim

Sindirim sorunları veya kabızlıktan muzdarip? Karahindiba yaprakları da size yardımcı olabilir. Karahindiba yaprakları sindirimi artırabilir ve iştahı teşvik yardımcı olabilir bir müshil olarak hareket eder . Ayrıca bağırsaklardaki iyi bakterileri dengelemek de bilinmektedir. Sindirime yardımcı olan mide asidinin de serbest kalmasını sağlar. Karahindiba, safra akışını iyileştirerek kabızlık şansını azaltabilir.

4. İnflamasyonu azaltır

Karahindiba yaprakları, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilecek esansiyel yağ asitleri ve antioksidanlar içerir. Özellikle karahindiba yapraklarındaki bitki besinleri, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir ve hafif ağrı ve şişlikten kurtulmanıza yardımcı olabilir.

5. Kanseri önlemeye yardımcı olun

Karahindibaların kanserin büyümesini yavaşlatabileceğini ve yapraklarda bulunan antioksidanlar ve bitki besin maddelerinin kansere daha fazla yayılmasına yardımcı olabileceğini iddia eden birçok çalışma vardır.

6. Cilt Bakımı

Kökten ve yapraklardan elde edilen karahindiba sütü, çok uzun süre cilt bakımı için kullanılmıştır. Mantar ve mikrobik enfeksiyonların neden olduğu cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmıştır . Antioksidanlar açısından zengin olan karahindiba suyu da cilt detoksifikasyonu için harikadır.

Referanslar:

1. Salarian, M., Solati-Hashjin, M., Shafiei, SS, Salarian, R. ve Nemati, ZA (2009). Setiltrimetilamonyum bromür ve polietilen glikol varlığında karahindiba benzeri hidroksiapatitin şablona yönelik hidrotermal sentezi. Ceramics International, 35 (7), 2563-2569.

2. Swanston-Flatt, SK, Day, C., Flatt, PR, GoULD, BJ ve Bailey, CJ (1989). Diyabet için geleneksel Avrupa bitki tedavilerinin glisemik etkileri. Normal ve streptozotosin diyabetik farelerde çalışmalar. Diabetes Res, 10 (2), 69-73.

3.Zafar, J. Karahindiba'nın Sağlık Faydaları.

4. Cho, BJ, Kim, M. ve Song, YO (2015). TURKIYE KLINIKLERI MEDICAL DATABASE Türkçe Taraksacum coreanum Nakai Kökünün ICR Farelerde Lipopolisakkarit ile Oluşan İnflamasyon ve Oksidatif Stresin Önlenmesi Üzerine Etkileri. Kore Gıda Bilimi ve Beslenme Derneği Dergisi, 44 (12), 1763-1770.

5. Martin-Castillo, B., Vazquez-Martin, A., Oliveras-Ferraros, C. ve Menendez, JA (2010). Metformin ve kanser: dozlar, mekanizmalar ve  Kredi karahindiba ve hormetic fenomenleri. Hücre döngüsü, 9 (6), 1057-1064.

6. Yang, Y. ve Li, S. (2015). Karahindiba özleri, insan derisi fibroblastlarını UVB hasarı ve hücresel yaşlanmadan korur. Oksidatif ilaç ve hücresel uzun ömür ,  2015 .