Saç dökülmesini önlemek için 10 ipucu

Tişörtümüzün arkasında, tarak üstünde, yastığımızda ve başımızı dinleyebileceğimiz her yerde, saç dökülmesinin belirtilerini  Kredi Hesaplama görüyoruz. Kolay saç bakım ipuçları ile bunları çözün.

Priyanka Ganwani   | Güncelleme: 19 Mart 2015 10:39

0

PAYLAR

Facebook paylaşımı

Twitter paylaşımı

Google + 'da paylaş

Whatsapp üzerinde paylaş

Etiketler: Amla   Hindistan cevizi yağı   Saç   Saç dökülmesi   Saç paketleri   Saç dökülmesini önler 

Saç kaybı

Her gün saç tellerinize yapışmış tarakınızı bulmak nadir değildir. Saç dökülmesi doğru saç bakım rutini ve farkındalığı ile kontrol edilebilir. İşte saç dökülmesi sorununu defede tutmak için yapmanız gerekenler:

İpucu 1: Hindistan cevizi yağı her saç bakımı rejimi için köşe taşıdır. Düzenli bir hindistancevizi yağı masajı, köklerden uç uca doğru saç büyümesini güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Bunu, saç şaftını saçın zarar görmesine neden olabilecek herhangi bir yabancı maddeden koruyan, içerdiği nemin yardımıyla yapar.

İpucu 2: Saç dökülmesi vücudunuzdaki vitamin eksikliğinin bir göstergesidir. Amla, saç problemlerinin çoğunu çözmede yardımcı olan C vitamini bakımından zengin ve yüksek yoğunluklu vitaminlerdir. Amla saçlı deriye uygulanabilir. Bir amla ezip tozunu kullanarak küçük bir karışım hazırlayabilirsiniz. Ezilmiş amla suyu 2 tatlı kaşığı taze sıkılmış limonun içine eklenebilir. İyice karıştırın ve kafa derisine uygulayın ve kurumasını bekleyin; sonra ılık su ile durulayın.

İpucu 3: Yumurtalar, protein ve mineral içerdikleri için saç dökülmesini tedavi etmek için mükemmeldir. Yumurta akı ve zeytinyağı içeren bir saç paketi saç için çok iyi çalışır. Bunu hazırlamak için bir yumurtanın beyazına ihtiyacın var ve bir çay kaşığı zeytinyağında karıştırın. Maca benzeri bir kıvam vermek için iyice çırpın ve bunu saç derisine ve saçlara uygulayın. Yaklaşık 15 ila 20 dakika boyunca tutun ve sonra soğuk su ve hafif bir şampuanla durulayın.

İpucu 4: Acupressure saç büyümesini önemli  Kredi Hesaplama uyardığı bilinmektedir. Bir acupressure tedavisi olan Balayam, saç derisinde dolaşımı artırır ve saç büyümesini uyarır. Bu poz için, padmasana pozunda oturmalı ve parmak uçlarınızı birbirine bakacak şekilde yerleştirmelisiniz. Baş parmağınızı parmaklarınızdan uzak tutun ve bir elin tırnaklarını diğer elinizle ovun. Tırnakların sadece en geniş kısmını bir araya getirdiğinizden emin olun.

İpucu 5: Kapalbhati, balayam ve anulomvilomalso gibi diğer yoga asanaları saç büyümesine yardımcı olur. Bunlar bizim sistemimizi ve temiz oksijen ve kan akışı için açık tıkanıklıkları temizler, bu da saç köklerinin beslenmesine neden olur.

İpucu 6: Diyetiniz, sağlıklı saç büyümesinde önemli bir rol oynar. Proteinler saç gelişimini önemli ölçüde uyarmak için önemli besinlerden biridir. Eskilerin yerine yeni saçların büyümesine yardımcı olurlar. Fasulye, peynir, süt, fındık, tahıl ve balık gibi yiyecekler günlük diyetinize dahil edilmelidir.

İpucu 7: Demir eksikliği, saçı köklerinden zayıflatır ve aşırı düşmesine neden olur. Demir alımı için ıspanak, soya fasulyesi, dal, kırmızı barbunya fasulyesi, tavuk, et, yumurta ve balık yediğinizden emin olun.

İpucu 8: Kirliliğe, toza, sıcağa ve neme maruz kalmakla, bu yeleği korumak için gerekli adımları atmanız şarttır. Saç stilisti Rod Anker'ın önerdiği gibi, saçları dışarıda ve başörtülü bir eşarpla kaplamak, bu tür sağlıksız maruz kalmadan uzak durabilir.

İpucu 9: Aromaterapist Dr Blossom Kochchar'ın önerdiği gibi, saç dökülmesinden muzdarip insanların kafa derisi üzerinde bir kasık ve tatlı badem yağı karışımı uygulamalıdır. Bunu bir pamuk topunun yardımıyla uygulayın ve parmak uçlarınızla hafifçe masaj yapın.

İpucu 10: Bunlar yaygın olarak saç dökülmesine neden olduğundan düzenli düzleştirme, renklendirme, fönü kurutma ve geçirme işlemlerinden Kredi  kaçınılmalıdır. Bizim diyetler, bazı yoga ve egzersiz yanı sıra bazı saç bakım uygulamaları tutarlı bir kontrol ile, saç dökülmesi mücadele ve onu önlemek için oldukça kolay olurdu.